7 maneras de descubrir tu pasión verdadera después del divorcio - Artículo cortesía libre de ArticleCity.com

7 maneras de descubrir tu pasión verdadera después de divorcio
por: Joanie Winberg

Pasando por un divorcio es un momento muy difícil en la vida de una persona. Es difícil adaptarse a estar solo otra vez, así como de vivir "fuera de la costumbre" de estar casado, especialmente si han estado casados durante muchos, muchos años.

Con el tiempo, usted comienza a pensar acerca de las citas, pero se sugiere que se tome su tiempo. Utilizar esta preciosa oportunidad para reencontrarte contigo mismo. Piense en este momento de su vida como una aventura para explorar el verdadero usted. Si usted ha trabajado fuera del hogar combinado con ser madre y esposa durante los últimos diez, quince o veinte años, quizá se haya perdido por el camino. Ciertamente, no a propósito, pero como la mayoría de las mujeres tratan de hacerlo todo como "súper mamás", muchas veces ponemos nuestras propias necesidades y las necesidades en espera para mantener a nuestras familias y tareas que se ejecutan sin problemas!

Tome una respiración profunda y vamos a empezar a redescubrir nuestras verdaderas pasiones y decir ... ¿El Real Me Please Stand Up!

1) Atesora tus dones en

Al darse cuenta de que todos nacemos como "pepitas de oro" es un concepto difícil para muchas mujeres a creer acerca de sí mismos. Piense en lo magnífico que eres en realidad! Con el tiempo, es posible que haya olvidado sus regalos únicos y sólo pensando en lo que no me gusta de ti o tu vida. Establecer una nueva intención, a partir de hoy, a la lista de todos sus grandes cualidades y leer esa lista todos los días. Sigue leyendo hasta que lo creen. Ejemplos: hermosa sonrisa, amabilidad, generosidad, amor, cariño, inteligente. seguir adelante. Su lista es interminable, al empezar a centrarse en sus grandes cualidades. Permítete ver el oro que brilla dentro. Ya está ahí!

2) tómese un descanso

Durante y después de un divorcio es común tener la sensación de dolor, similar a la de la pérdida de alguien. Muchas mujeres sienten la necesidad de mantenerse ocupado para mantener sus mentes fuera de este tiempo de estrés, tales como trabajar horas extras o la limpieza de la casa de arriba a abajo, ¡pero esta vez también incluyen mimarse. Por ejemplo, el trueque con un amigo o vecino que cuide a sus hijos o salir temprano del trabajo para darse el tiempo necesario. Sí, usted se merece para hacer algo especial para ti. Puede ser tan simple como tomar un baño o un paseo, ir al centro comercial o la lectura de un libro con su taza favorita de té. Dése permiso - Recuerde que está bien, más feliz, más feliz que su familia estará!

3) No se lamenta! Sin amargura!

Aferrarse a pesares y amarguras sólo mantener su vida de seguir adelante. ¿Es su voz interior trabajando horas extras con todos los "¿qué pasaría si" y "si tan solo"? Esto es normal durante un período de tiempo, pero pregúntate a ti mismo ... son estos pensamientos me sirve o ayudar a que me sienta mejor? Será pensando en ellos una y otra vez cambiar algo? Para mover tu vida hacia adelante, es importante reconocer sus sentimientos y aprender de sus experiencias pasadas para prepararse para el siguiente capítulo emocionante de su vida. Sí, hay vida después del divorcio. Aprender a dejar ir! Así, déjalo ir! Una frase de Buddy Hackett, "yo nunca guardo rencor, porque mientras estoy de estar enojado, la otra persona es a bailar."

4) Disfruta de las pequeñas cosas

La vida después del divorcio por lo general significa nuevas responsabilidades. Si usted es un padre soltero o es ahora el responsable de la compartida, una vez a la lista de tareas pendientes, ¿cómo manejar todo sin ser totalmente estresado uno? Para empezar, aprender a reír más, sobre todo a ti mismo. Aprender a dejar ir las cosas y no tomar la vida tan en serio. Más claro-up! Aprende a vivir en el momento presente. Vivir en el presente es donde todas las "cosas buenas" en la vida sucede. Ayer se fue para siempre y las preocupaciones del mañana son mañana. Piénsalo de esta manera, cuando una falta este momento, se está perdiendo en la vida de uno.

Entonces, ¿cómo vivir en el presente? Si usted se siente estresado, abandone inmediatamente sus pensamientos en su cabeza y quitarse los ojos vendados. (Anteojeras similares a lo que un caballo se pondría, no lo que le permite ver de un lado a otro). Empieza a mirar a su alrededor. Me refiero a realmente mirar a su alrededor. Mira de cerca a todo. Realmente el foco. Utilice todos sus sentidos! Por ejemplo, si usted está con sus hijos los observan. Acaricie sus sonrisas. Dales un abrazo. Vea la verdadera belleza de lo que son y los aprecio por ser parte de su vida. Usted empezará a sentir tu disminuyen el estrés y una sensación de barrido de la paz sobre ti. Para estar presente, no importa dónde se encuentre, utilice todos sus sentidos para que tire hacia atrás en el momento. Tómese el tiempo para apreciar toda la belleza que ya existe a su alrededor. Usted sólo tiene que estar presente para verlo!

5) ¿Qué hace que tu corazón cante?

Lo que realmente importa a usted? ¿Cuál crees que es tu verdadero propósito en la vida? Si alguien le hizo esa pregunta, ¿cómo responder?

¿Por qué es tan importante ser claro en lo que tu propósito de vida es? Conocer su propósito, le dará un verdadero sentido de quién eres y por qué fueron puestos en esta tierra. Le da a su dirección en la vida y le ayuda a tomar decisiones claras y de fácil relación con esa dirección. Es la brújula! Sin un propósito, su vida puede ser comparada con un trozo de madera? Flotando sin cesar en la dirección que la marea decide tomarla y terminar en cualquier playa sin la voluntad de su "propia. Cuando usted vive su vida sobre la base de su propósito está viviendo en la integridad con uno mismo y están en la alineación de lo que realmente eres en todos los aspectos de tu vida - cuerpo, mente y espíritu. Tómese el tiempo para centrarse en lo que realmente le importa. Sienta las verdaderas pasiones que hay en su corazón y que los anoten.

6) ¿Cuáles son sus Vibes diciendo sobre usted?

¿Está familiarizado con la Ley de la Atracción ? Tal vez usted ha escuchado las expresiones, "¿Qué te parece, que llevar a cabo" o "Cuanta más atención le damos a algo, más atención se le dará a usted." Al pasar por un divorcio, sus emociones puede ser comparado con un paseo en montaña rusa. Aproveche este tiempo para ser reconectado a su conocimiento interior de lo que eres. Reconocer si sus sentimientos son de baja energía o de alta energía.

Algunos ejemplos de bajo consumo de energía son el estrés, la negatividad, el miedo, el resentimiento, o una sensación de carencia (falta de tiempo o dinero) y de alta energía es la alegría, la abundancia , felicidad, amor positivo, o la compasión. Si usted tiene sentimientos de baja energía, ¿cómo hacer un cambio a sentir más de la energía de alta?

En primer lugar, reconocer y aceptar los sentimientos que están teniendo. Sea amable con usted mismo! Su objetivo es hacer un cambio, pero se da cuenta que podría no ser capaz de ir de menor a mayor al instante. Comience con pasos de bebé! Repita el paso número tres y se hacen presentes! Sé agradecido por lo que está funcionando en tu vida ahora mismo. ¿Es algo tan sencillo como acariciar a su mascota, oler una flor o, si usted está en la oficina, tómese un minuto para pensar en un momento de diversión o experiencia previa que haya tenido que podría traer una sonrisa a su cara. Siente el cambio que está empezando a hacer en tu energía.

Ahora, para amplificar esa sensación de gran energía, pensar en otro momento de alegría o algo que se apasiona en su vida. Mantenga la adición de estos pensamientos a su sensación de gran energía y comenzar a sentir muy bien! ¿Se parece a la gente o situaciones que te rodean han cambiado o es usted que ha cambiado realmente? Entonces, ¿quién tiene el poder de sentir su propia alegría? Cuando se sienta a su alta energía, este es el momento de tomar su próxima acción inspirada. Disfrute de la sensación de lograr algo con facilidad y menos esfuerzo!

7) Sé fiel a ti mismo

Durante y después de un divorcio, incluso, a menudo se nos llena de dudas. Nos preguntamos qué es lo correcto, qué hacer o cómo nos sentimos. ¿Debo o no debo? Parece difícil tomar una decisión. Escucha a tu corazón. Lo que se siente bien? Lo que no se siente bien? Si la situación no se siente bien, cumplir con su resistencia por parte de una pausa o espera. A veces la espera es la mejor cosa que hacer. Al esperar que haya permitido que la situación se desarrolle con mayor facilidad sin tener que preocuparse! Si la decisión se siente bien o derecho, por lo general eso significa que van en la dirección correcta. Cuando escuchamos a nuestros corazones, estamos en integridad con nosotros mismos. Cuando estamos en la integridad con nosotros mismos, aprender a decir NO con más facilidad.

¿Ha ocurrido alguna vez? Se le pedirá que estar en un comité o para ser voluntario de algo y dices que sí, aunque usted sabe que va a hacer que su programa aún más fuerte o que realmente no quieren o tienen que?

¿Cómo evitar que esto suceda? La próxima vez que se encuentran en esta situación y ya está listo para decir que sí, sin embargo, se encuentra el tener dudas, prueba esto. ¡ALTO! Tome una respiración o incluso dar un paso atrás (esta acción evitará que decir que sí). Haga una pausa! Gracias a la persona para pensar en ti, pero hágales saber que usted tendrá que revisar su calendario y volver a ellos. Cuando usted tiene tiempo para pensar en ello, se centran en cómo se siente. ¿Estás emocionado para ser voluntario o te sientes un poco de resistencia? Si en un día o dos que todavía se siente dudas, darse cuenta de la programación puede no ser adecuado para usted. Si usted todavía está emocionado, formar parte del comité y diviértete!

El divorcio no es fácil ni divertido, pero usted puede hacerlo a través de este tiempo de su vida al darse cuenta de que lo lograremos! Además, usted honrar y escuchar a tu corazón! Su verdadero propósito y pasiones están a la espera de ser descubierto de nuevo dentro de vosotros! Una vez que haya descubierto la "pepita de oro" que ya son, usted comenzará a vivir su vida con más facilidad y disfrutar de la sensación de paz. "Usted es libre de verdad!"

Sobre el autor

Joanie Winberg, Certified Business / Life Coach, Coach Certificado risa y el altavoz profesional, fundador de Éxito y Life Coaching. Joanie se especializa en trabajar con grupos de mujeres después de un divorcio y después de 50 años. Para más información contactar en el 508-947-2750 Joanie Winberg o http://www.successandlifecoaching.com .

jw@joanwinberg.com