7 måder at genopdage din sande passion efter skilsmisse - fri artiklen høflighed af ArticleCity.com

7 måder at genopdage din sande passion efter skilsmisse
af: Joanie Winberg

Går gennem en skilsmisse er en meget udfordrende tid i et menneskes liv. Det er svært at vænne sig til at være single igen, samt levende "ud af den vane" at blive gift, især hvis du har været gift i mange, mange år.

Til sidst, du begynder at tænke på dating, men det foreslås, at du tager din tid. Brug denne dyrebare mulighed for at genopdage sig selv. Tænk på dette tidspunkt i dit liv som et eventyr til at udforske den virkelige dig. Hvis du har arbejdet uden for hjemmet kombineret med at være en mor og kone i de sidste ti, femten eller tyve år, kan du have mistet dig selv undervejs. Bestemt ikke med vilje, men som de fleste kvinder forsøger at gøre det hele som "super" mødre, mange gange, vi sætter vores eget behov og ønsker på hold for at holde vores familier og arbejdspladser kørende!

Tag en dyb indånding og lad os begynde at genopdage vores sande passioner og sige ... Vil Real Me Please Stand Up!

1) Bevar Gaver Inden

Indser vi er alle født som "guldklumper" er en hård koncept for mange kvinder til at tro om sig selv. Tænk over, hvordan storslåede du virkelig er! Over tid, har du måske glemt dine unikke gaver og kun tænker på hvad du ikke kan lide ved dig selv eller dit liv. Indstil en ny intention, der starter i dag, at liste alle dine fantastiske kvaliteter og læse denne liste hverdagen. Hold læsning det, indtil du tror det. Eksempler: smukt smil, venlighed, generøsitet, kærlig, omsorgsfuld og intelligent. holde ud. Din liste er uendelig, når du begynder at fokusere på dine fantastiske kvaliteter. Tillad dig selv at se den skinnende guld i. Det er der allerede!

2) Giv dig selv en pause

Under og efter en skilsmisse, er det almindeligt at have følelsen af sørgende, svarer til tabet af en person. Mange kvinder føler behov for at blive travlt til at holde deres hoveder ud af denne stressende tid, såsom overarbejde eller rengøring af huset fra top til bund, men lad denne gang også forkæle dig selv. For eksempel, byttehandel med en ven eller nabo til at se dine børn eller forlade arbejdet tidligt at give dig selv denne gang det er nødvendigt. Ja, du fortjener at gøre noget særligt for dig selv. Det kan være så simpelt som at tage et bad eller en tur, gå til indkøbscenter eller læse en bog med dine foretrukne kop te. Giv dig selv lov - det er OK Husk, jo lykkeligere du er, jo lykkeligere din familie vil være!

3) Ingen beklager! Ingen bitterhed!

At holde fast beklager og bitterhed vil kun holde dit liv at bevæge sig fremad. Er din indre stemme overarbejde med alle de "hvad nu hvis 's" og "hvis bare' s"? Dette er normalt for en periode, men spørg dig selv ... er disse tanker tjener mig eller hjælpe mig til at føle bedre? Vil tænke på dem igen og igen ændre noget? For at flytte dit liv fremad, er det vigtigt at erkende dine følelser og til at lære af dine tidligere erfaringer til at forberede dig til den næste spændende kapitel i dit liv. Ja, der er liv efter skilsmissen. Lær at lade det gå! Bare lad det gå! Et citat fra Buddy Hackett, "Jeg har aldrig nag, fordi mens jeg var vred, den anden person er ude at danse."

4) Nyd de små ting,

Livet efter skilsmissen normalt betyder øgede beføjelser. Hvis du er en enlig forælder eller er nu en ansvarlig for den engang delte to-do liste, hvordan man håndterer det hele uden at blive totalt stresset? For at starte, lære at grine mere, især på sig selv. Lær at lade tingene gå, og ikke tage livet så alvorligt. Lysere-up! Lær at leve i nuet. At leve i nuet er, hvor alle de "gode ting" i livet sker. I går er væk for evigt, og morgendagens bekymringer er i morgen. Tænk på det på denne måde, når man mangler dette tidspunkt, er en glip af ens liv.

Så hvordan kan vi leve i nuet? Hvis du føler dig stresset, omgående forlade dine tanker i dit hoved og tag dine skyklapper. (Blinders svarende til hvad en hest ville bære, ikke gør det muligt at se fra side til side). Start med at kigge dig omkring. Jeg mener virkelig se dig omkring. Kig nøje på alt. Virkelig fokus. Brug alle dine sanser! For eksempel, observere hvis du er med dine børn dem. Værdsætte deres smil. Giv dem et knus. Se den sande skønhed af, hvem de er, og sætter pris på dem for at være en del af dit liv. Du vil begynde at føle din stress stilne af, og en følelse af fred feje over dig. At være til stede, uanset hvor du befinder dig, kan du bruge alle dine sanser til at trække dig tilbage i øjeblikket. Tag dig tid til at værdsætte al den skønhed, der allerede eksisterer omkring dig. Du behøver kun at være til stede for at se det!

5) Hvad gør dit hjerte til at synge?

Hvad der virkelig betyder noget for dig? Hvad synes du er dit sande formål i livet? Hvis nogen spurgte dig om, at spørgsmål, hvordan ville du svare dem?

Hvorfor er det så vigtigt at være klar på, hvad dit livs formål er? Kende dit formål, vil give dig en ægte følelse af, hvem du er, og hvorfor du blev sat på denne jord. Det giver dit liv retning og hjælper dig med at klare og nem beslutninger vedrørende den retning. Det er dit kompas! Uden et formål, kan dit liv sammenlignes med et stykke drivtømmer? Flydende uendeligt i hvilken retning strømmen beslutter at tage det og ender på en strand uden vilje sin egen. Når du lever dit liv baseret på dit formål, du bor i integritet med dig selv og er i tilpasning af, hvem du virkelig er i alle aspekter af dit liv - krop, sind og ånd. Tag denne tid til at fokusere på, hvad der virkelig betyder noget for dig. Føl den sande lidenskaber, der findes i dit hjerte og skrive dem ned.

6) Hvad er dine Vibes siger om dig?

Er du bekendt med loven om tiltrækning ? Måske har du hørt det udtryk, "Hvad du tænker, du bringer om" eller "Jo mere opmærksomhed, du giver til noget, jo mere opmærksomhed, det vil give dig." Når de går gennem en skilsmisse, kan dine følelser sammenlignes med en rutsjebanetur. Brug denne tid til at blive genforenet med din indre bevidsthed om hvem du er. Genkende, hvis dine følelser er lavt energiforbrug og høj energi.

Et par eksempler på lav energi er stress, negativitet, frygt, vrede, eller en følelse af manglende (mangel på tid eller penge), og høj energi er glæde, overflod , glad, positiv, kærlighed eller medfølelse. Hvis du har en følelse af lav energi, hvordan kan du gøre et skift til at føle sig mere af den høje energi?

Først, anerkender og accepterer de følelser du har. Vær blid ved dig selv! Dit mål er at gøre et skift, men indser du måske ikke være i stand til at gå fra lav til høj øjeblikkeligt. Start med små skridt! Gentag trin nummer tre og blive til stede! Vær taknemmelig for, hvad der fungerer i dit liv lige nu. Gør noget simpelt som pat dit kæledyr, lugter en blomst, eller hvis du er på kontoret, tage et minut til at tænke på en tidligere sjov tid eller erfaring, du har haft, der kunne bringe et smil på dit ansigt. Mærk skift, du er begyndt at gøre i din energi.

Nu, til amp op på denne høj-energi følelse, tænk på et andet tidspunkt af glæde eller noget du var lidenskabelig omkring i dit liv. Hold tilføje disse tanker til din høj energi følelse og begynder at føle stor! Er det synes de mennesker eller situationer omkring du har ændret eller er det dig, der har virkelig ændret sig? Så hvem har magten til at føle deres egen glæde? Når du føler din høj energi, det er tid til at tage din næste inspireret action. Nyd følelsen af opstilling af noget med lethed og mindre indsats!

7) Vær tro mod dig selv

Under og selv efter en skilsmisse, er vi ofte fyldt med tvivl. Vi sætter spørgsmålstegn ved os selv om, hvad der er rigtigt, hvad de skal gøre, eller hvordan vi føler. Skal jeg eller skal jeg ikke? Det synes vanskeligt at træffe en beslutning. Lyt til dit hjerte. Hvad føles rigtigt? Hvad føles ikke helt rigtigt? Hvis en situation ikke føler sig ret, ære din modstand ved pause eller venter. Nogle gange venter er den bedste ting at gøre. Ved at vente, du kan have gjort situationen til at udfolde sig lettere, uden at skulle bekymre dig! Hvis en afgørelse føles godt eller højre, som regel, at betyder, at du er på vej i den rigtige retning. Når vi lytter til vores hjerter, vi er i integritet med os selv. Når vi er i integritet med os selv, vi lære at sige nej lettere.

Er dette nogensinde er sket for dig? Du bliver bedt om at være på et udvalg eller til at melde sig frivilligt til noget, og du siger ja, selvom du ved, at det vil gøre din tidsplan endnu strammere, eller du virkelig ikke ønsker eller er nødt til?

Hvordan du stoppe det sker? Næste gang du er i denne situation, og du er klar til at sige ja, endnu finde dig selv i tvivl, så prøv denne. STOP! Tag et åndedrag eller endda tage et skridt tilbage (denne handling vil forhindre dig i at sige ja). Pause! Tak den person, for tænker på dig, men lad dem vide, du bliver nødt til at tjekke din kalender og komme tilbage til dem. Når du har tid til at tænke over det, fokusere på, hvordan du føler. Er du spændt på at arbejde frivilligt eller føler du dig modstand? Hvis der i en dag eller to du stadig føler tvivlsomt, indser timingen måske ikke være rigtigt for dig. Hvis du stadig er glade for, deltage i udvalget og have det sjovt!

Skilsmisse er ikke let eller sjovt, men du kan gøre det gennem denne tid af dit liv ved at indse, du vil gøre det! Også ærer dig selv og lyt til dit hjerte! Din sande formål og lidenskaber venter på at blive genopdaget i dig! Når du har opdaget "guldklump" du allerede er, vil du begynde at leve dit liv med større lethed og nyde følelsen af fred. "Du er virkelig fri!"

Author

Joanie Winberg, Certified Business / Life Coach, Certificeret Latter Coach og Professional højttaler, grundlægger af Succes og Life Coaching. Joanie specialiseret sig i at arbejde med grupper af kvinder efter en skilsmisse, og efter 50 + år. For yderligere information kontakt Joanie Winberg på 508-947-2750 eller http://www.successandlifecoaching.com .

jw@joanwinberg.com