7 způsobů, jak znovu objevit svou pravou vášeň Po rozvodu volný překlad s laskavým svolením ArticleCity.com

7 způsobů, jak znovu objevit svou pravou vášeň po rozvodu
od: Joanie Winberg

Prochází rozvod je velmi náročná doba v životě člověka. Je těžké přizpůsobit se je jediná znovu, stejně jako živé "z zvyk", že budou oddáni, zvláště pokud jste byla vdaná za mnoho let.

Nakonec začnete přemýšlet o datování, ale to je navrhl, že budete mít čas. Použití Tento vzácný příležitost znovu objevit sami. Přemýšlejte o této době ve svém životě jako dobrodružství, aby prozkoumala skutečné já. Pokud jste pracovali mimo domov, v kombinaci s tím, že máma a manželka za posledních deset, patnáct nebo dvacet let, možná jste ztratili sami sebe na cestě. Určitě ne úmyslně, ale jako většina žen se snaží udělat to vše jako maminky, "super", mnohokrát jsme se, aby naše vlastní přání a potřeby v pořadí, aby naše rodiny a zaměstnání běží hladce!

Zhluboka se nadechněte a začněme znovu objevit své skutečné vášně a říct ... Bude v reálném mě, prosím, Stand Up!

1) cenit své dary v rámci

Uvědomil si, Všichni se rodíme jako "zlaté nugety" je těžké pojem pro mnoho žen věří o sobě. Přemýšlejte o tom, jak nádherné opravdu jste! Postupem času, možná jste zapomněli své jedinečné dary a jen přemýšlet o tom, co se vám nelíbí se o sebe ani svůj život. Nastavit nový záměr, začíná dnes na seznam všech vašich skvělých vlastností a přečtěte si tento seznam každý den. Čtěte dál, dokud si věřit. Příklady: krásný úsměv, laskavost, štědrost, milující, starostlivá, inteligentní. dál. Váš seznam je nekonečný, při spuštění se zaměřením na vašich velkých kvalit. Nechte se vidět zářící zlato uvnitř. Je to už tam!

2) Dejte si přestávku

V průběhu a po rozvodu je běžné, že mají pocit zármutku, podobný tomu ze ztráty někoho. Mnoho žen cítí, že je třeba zůstat čase, aby svou mysl z této stresující doby, jako je práce přesčas nebo čištění dům od shora dolů, ale ať tento čas také rozmazlování sebe. Například, vyměnit s příteli nebo sousedovi sledovat své děti, nebo odejít z práce brzy, aby si tento potřebný čas. Ano, vy si zaslouží něco speciálního pro sebe. To může být tak jednoduché, jak ve vaně nebo na procházku, jít do obchoďáku nebo čtení knihy z vašeho oblíbeného šálku čaje. Dejte si povolení - je to OK Pamatujte si, že jsi šťastnější, spokojenější vaše rodina bude!

3) Žádné lituje! Bez trpkosti!

Držel lítosti a hořkostmi bude jen držet svůj život v pohybu vpřed. Je váš vnitřní hlas práci přesčas se všemi "co když je" a "kdyby je"? To je normální pro dobu, ale zeptejte se sami sebe ... jsou tyto myšlenky slouží mě, nebo mi pomáhají cítit se lépe? Bude přemýšlet o nich znovu a znovu něco změnit? Chcete-li přesunout svůj život dopředu, je důležité uvědomit si své pocity a učit se ze svých minulých zkušeností se připravit na další vzrušující kapitolu svého života. Ano, existuje život po rozvodu. Naučte se nechat to jít! Stačí, nech to být! Citace z Buddy Hackett, "Nikdy jsem mít zášť, protože zatímco já jsem byl naštvaný, že ten druhý je mimo tanec."

4) Využijte Little Things

Život po rozvodu obvykle znamená přidanou odpovědnost. Jste-li jeden z rodičů nebo které jsou nyní jeden zodpovědný za jednou sdílený seznam úkolů, jak řešíte to všechno, aniž by byl zcela ve stresu? Chcete-li začít, naučit se smát více, a to zejména na sebe. Naučte se nechat věci jít a nebrat život tak vážně. Posviťme-up! Naučte se žít v přítomném okamžiku. Život v současnosti je, kde jsou všechny "dobré věci" v životě stane. Včera je navždy pryč a zítřejší obavy jsou zítra. Přemýšlejte o tom tímto způsobem, když jeden chybí tento okamžik v čase, jeden je přijdou o něčí život.

Tak jak jsme se žít v současnosti? Pokud se cítíte stresovaní, okamžitě opustit své myšlenky v hlavě a sundat klapky na očích. (Klapkami na očích podobné tomu, co kůň nosit, a to mu umožní vidět ze strany na stranu). Začněte se dívat kolem sebe. Mám na mysli opravdu rozhlédněte se kolem sebe. Podívejte se pozorně na všechno. Opravdu soustředit. Použít všechny své smysly! Například, pokud jste se svými dětmi je dodržovat. Cherish jejich úsměvy. Dejte jim objetí. Vidět skutečnou krásu, kdo jsou a ocenit za to, že součástí vašeho života. Začnete cítit stres ustupovat a pocit míru zatáčkou nad vámi. Být přítomen, bez ohledu na to, kde jste, používat všechny své smysly, aby tě vytáhnout zpět do současnosti. Udělejte si čas ocenit všechny krásy, které již existují kolem vás. Musíte pouze být přítomen to vidět!

5) Co dělá vaše srdce zpívat?

Co je skutečně důležité pro vás? Co si myslíte, je vaše pravá smysl života? Pokud vám někdo zeptal na tuto otázku, jak byste na ně odpovědět?

Proč je tak důležité, aby bylo jasné, na co má životní cíl je? Znát svůj účel, bude vám věrný pocit, kdo jste a proč jste se dal na této zemi. Dává svůj životní směr a pomůže vám udělat jasné a jednoduché rozhodnutí o tom směru. Je to váš kompas! Bez užitku, může váš život ve srovnání s kusem naplaveného dříví? Plovoucí donekonečna v jakémkoliv směru příliv rozhodne se vzít ji a končí na nějaké pláži bez vůle jeho "vlastní. Když žijete svůj život podle svého záměru, žijete v integritě se sebou a jsou v jedné ose, kdo opravdu jste ve všech aspektech svého života - tělo, mysl a ducha. Take tento čas se soustředit na to, co je skutečně důležité pro vás. Cítit skutečné vášně, které existují ve svém srdci a napsat je.

6) Jaké jsou Vaše Vibes říkají o vás?

Jste obeznámen s Zákon přitažlivosti ? Možná jste slyšeli výrazy: "Co si myslíte o tom, můžete přinést" nebo "více pozornosti si dát něco, větší pozornost bude vám dávám." Když prochází rozvodem, mohou se vaše emoce se v porovnání s horská dráha jízda. Využijte tento čas, aby se znovu připojit ke svému vnitřnímu uvědomění si, kdo jste. Rozpoznáte, když vaše pocity jsou nízké energie nebo vysoká energie.

Několik příkladů nízké energie jsou stres, negativismus, strach, vztek nebo pocit nedostatku (nedostatek času a peněz) a vysoké energie je radost, hojnost , radost, pozitivní, láska nebo soucit. Pokud máte pocit nízké energie, jak si udělat posun cítit více vysoké energie?

Za prvé, vědomí a přijmout pocity máte. Buďte jemní k sobě! Vaším cílem je, aby přechod, ale uvědomit, nemusíte být schopni přejít od nízké po vysokou okamžitě. Začněte s baby krocích! Opakujte krok číslo tři a stát dárek! Buď vděčný za to, co funguje ve vašem životě právě teď. Udělat něco jednoduchého, jako pat vašeho domácího mazlíčka, vůně květinu, nebo, pokud jste v kanceláři, se chvíli myslet na předchozí zábavu čas nebo zkušenosti jste měl, že by mohla přinést úsměv na vaší tváři. Pocit, že směnu začínáte, aby ve vaší energie.

Nyní se zesilovačem do tohoto vysokoenergetického pocit, myslet na jiný čas radosti, nebo tak něco jsi byl vášnivý ve vašem životě. Mějte přidání tyto myšlenky do vysoce energetické pocit a začít se cítit skvěle! To vypadá osoby nebo situace kolem vás se změnily, nebo je to vy, kdo se opravdu změnilo? Takže, kdo má sílu k pocitu vlastní radost? Pokud se cítíte své vysoké energii, to je čas vzít si další inspirované akce. Užijte si pocit naplnění něco s lehkostí a méně úsilí!

7) Buď věrný sám sobě

V průběhu i po rozvodu, se nám často plné pochybností. My sami sebe ptát, co je správné, co mám dělat nebo jak se cítíme. Měl bych ani neměl bych? Zdá se obtížné učinit rozhodnutí. Poslouchej své srdce. Co považuje za správné? Co se necítí zcela v pořádku? Pokud se situace nebude cítit, čest váš odpor pozastavením nebo čekání. Někdy je čeká to nejlepší, co má dělat. Čekáním, které jste dovoleno situace vyvíjet snadněji, aniž by se museli starat! Je-li rozhodnutí, cítí se dobře, nebo vpravo, obvykle to znamená, že míří správným směrem. Když jsme se poslouchat naše srdce, my jsme v integritě se sebou. Když jsme ve integrity sami se sebou, se naučit říkat NE snadněji.

Má to někdy stalo? Ty jsou žádal, aby byl ve výboru, nebo se dobrovolně za něco a řeknete ano, i když vím, že to bude váš plán ještě těsnější, nebo si opravdu nechcete nebo musí?

Jak se vám zastavit co se děje? Příště, až budete v této situaci a jste připraveni říci ano, ale, ocitnete se měl pochybnosti, zkuste to. STOP! Nadechnout, nebo dokonce vzít krok zpět (tato akce se bude bránit říká ano). Pauza! Děkuji za osobu myslím na tebe, ale dejte jim vědět, budete muset zkontrolovat svůj kalendář a vrátit se k nim. Když máte čas na přemýšlení o tom, zaměřit se na to, jak se cítíte. Těšíte se dobrovolně, nebo cítíte nějaký odpor? Pokud v den nebo dva se stále cítí nejisté, uvědomit načasování nemusí být pro vás to pravé. Pokud stále vzrušený, připojit se k výboru a bavte se!

Rozvod je není snadné ani zábava, ale můžete ji prostřednictvím této doby svého života tím, že si uvědomil, budete dělat to! Také čest se a poslouchej své srdce! Vaše skutečné účel a vášně čekají na nově objevený v tobě! Pokud jste objevili "zlatý valoun", které již jsou, začnete žít svůj život s větší lehkostí a vychutnat si pocit klidu. "Ty jsi opravdu zdarma!"

O autorovi

Joanie Winberg, Certified Business / Life Coach, Certified Coach a smích Profesionální reproduktor, zakladatel úspěchu a životní koučování. Joanie se specializuje na práci se skupinami žen po rozvodu a po 50 a více let. Pro další informace kontaktujte Joanie Winberg na 508-947-2750 nebo http://www.successandlifecoaching.com .

jw@joanwinberg.com